Emagrecendocomsabor
7d ago
😍Receita de hoje tá mega deliciosa ✅ Me segue para não perder os outros dias com mais ideias de lanches saudáveis 😋 #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfit #emagrecer #emagrecersaudavel
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MALHADAFIT
7d ago
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Enecilda Oliveira | Dicas
7d ago
Pãozinho de cuscuz na frigideira ✅ . ✔️ 40g de flocão de milho ✔️ 30ml de água ✔️ sal a gosto ✔️ 1 ovo ✔️ 1 colher de chá de fermento ✔️ 2 fatias de muçarela ou recheio de sua escolha . Adicione a água ao flocão e reserve por 10 minutos. Em seguida, acrescente o ovo, o sal, o fermento e mexa. Em uma frigideira untada ou antiaderente, despeje metade da massa, acrescente a muçarela como recheio e finalize com o restante da massa. Doure dos dois lados e tá pronto! #fitness #dieta #treino #receitaf
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vida saudável
7d ago
dicas de lanches fitness para te ajudar no processo de emagrecimento
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Bemaoemagrecer
7d ago
Quer manter a dieta em dia sem perder tempo? ⏳🥪 Aprenda a preparar um sanduíche natural fitness para a semana toda! Com pão integral, frango suculento, requeijão, alface e tomate, você garante uma refeição saudável, prática e saborosa. Basta armazenar na geladeira e ter um lanche pronto sempre que precisar! 📌 Dica: Organize suas refeições com antecedência e evite deslizes na dieta! 💬 Marque aquele amigo que precisa de uma alime #alimentacaofit #emagrecer #comerbem #dieta #bemaoemagrecer
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Vida Fitnes
7d ago
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Dicas fit amores
7d ago
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🍐 Saúdefitness🍐
7d ago
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